Beslenme Koçluğu Eğitiminin Faydaları
Beslenme Koçluğu Eğitiminin Faydaları Beslenme doğduğumuz ilk andan itibaren temel ihtiyaçlarımızın başında yer alır. Yaşamımızı sürdürebilmek için beslenmeye ihtiyacımız vardır. Anne sütü ile başlayan beslenmemiz, 6 aydan sonra ek gıda ve normal besinlere doğru bir süreç izler. Tatlı, tuzlu, ekşi her şeyin tadına varmak ve bilmek isteriz. Ancak günümüzde artan fast food besinler ve düzensiz beslenme koşulları bu düzenimizi biraz sekteye uğratır. Düzensiz beslenme ise bizlere sağlıksız bir vücut ve fazla kilolar olarak döner. Obezite artışının son dönemlerdeki sebebi de budur....