Uyku, her yaşta sağlıklı bir yaşamın temel taşıdır. Ancak kaliteli bir uyku olmadan, yorgunluk, odaklanma sorunları, dalgınlık, karamsarlık ve gergin bir ruh hali hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Bu durum yalnızca yetişkinler için değil, bebekler için de geçerlidir.

Elektronörofizyoloji mezunu olarak, uyku ve uyanıklık dönemlerinde beynin elektriksel aktivitelerini incelemek her zaman en büyük tutkum oldu. Bu tutkudan yola çıkarak, bebeklik döneminden itibaren sağlıklı uykunun nasıl öğretileceği sorusuna odaklandım. Bebeklerin uyku alışkanlıklarını düzenlemek ve onların geleceğine sağlam adımlar atmalarını sağlamak için “Bebek Uyku Eğitmeni” sertifikamla kariyerime yeni bir yön verdim.