Uyku Eğitmenliği Nedir?

Uyku vücudumuzun hem fiziksel hem de zihinsel olarak dinlenmesini sağlayan bir süreçtir. Tüm canlılarda görülen bir dinlenme biçimidir. Metabolizmamızın normal seyrinde çalışması için önem arz etmektedir. Her bireyin günlük uyku ihtiyacı değişse de uykunun genetik kodunu değiştiremeyiz. Dünyaya geldiğimiz andan itibaren uykuya ihtiyaç duyarak yaşamımızı sürdürürüz. Bu noktada uyku eğitmenliğinin önemi ortaya çıkmaktadır. Uyku Eğitmenliği bebeklerin rahat ve kendiliğinden uykuya dalmalarına yardımcı olmaktadır. Gece boyu sallama ve emme davranışları olmadan kendi kendilerine nasıl rahat ve kesintisiz uyuyabileceklerini öğretmeyi hedeflemektedir. Uyku danışmanı sağlıksız uyku alışkanlıklarını önüne geçerek sağlıklı bireyler yetiştirmeyi amaçlamaktadır.

Uyku danışmanları, bireylere kendilerinin, hamilelerin ve bebeklerin uyku düzenlerinin önemi üzerine bilgilendirme yaparak, onları hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlendirmeyi ve değişime hazır hale getirmeyi amaçlarlar. Uyku Eğitmenliği eğitimi bireylere bebeklerin ağlamalarındaki anlamları çözme, bebeğe güven duygusu verme ve hep yanında olma, kendini sakinleştirecek ortamı oluşturma gibi temel bilgileri içeren bir eğitimdir. Uyku eğitmeni olmak için eğitim programına katılarak, bilgi ve yetkinlik alanında kendisini geliştirmek önemli olacaktır. Uyku eğitmenleri her yaştan bireyin uyku konusunda yaşadığı sorunlara çözüm bulmalarını sağlamaktadırlar.

Uyku Eğitmenliği Sertifikalı Eğitimi’ne katılan bireyler eğitim sonunda,

• Uyku eğitmenliğini meslek olarak yapabilir,
• Uyku merkezlerinde çalışabilir,
• Ebeveynlere uyku danışmanlığı yapabilir,
• Belediyelere uyku koçluğu ile ilgili projeler yapabilir,
• Seminer ve çalışmalarda bulunabilirler.

Uyku Eğitmenliği Eğitim içeriğinde;

• Uyku eğitmenliğine giriş
• Uyku eğitimi ve bebeklerde emzirme ilişkisi
• Emzirme ile ilgili bağlanma ve uykuya geçme ilişkisi
• Bebekler, ağlama davranışı ve uyku eğitimi ile ilgisi
• Sağlıklı uyku ve özellikleri
• Metodlar, bebekler ve ihtiyaçları gibi pek çok temel bilgiyi içeren bir eğitimdir.

 

Uyku Eğitmenliği Eğitimine a senkron/uzaktan eğitim sistemi üzerinden, yer ve zaman fark etmeksizin katılabilirsiniz. Uzaktan eğitim paneli üzerinden katılabileceğiniz eğitim içerisinde canlı ders ve uzman rehberliği avantajlarına sahip olabileceksiniz.