Açıklama

Duygu Odaklı Terapi Eğitimi

Duygu Odaklı Terapi Eğitimi birincil, ikincil ve araçsal duygular ile kursiyerlerimiz bu konularda uzmanlaşmasını hedeflemiştir.

Birincil duygular kişilerin bir eyleme karşı verdikleri içgüdüsel tepkilerdir. O eylemle ilgili aniden ortaya çıkar ve hızla kaybolan duygularımızdır. Birincil duygularımızı ikincil duygularımız ile örteriz ve perdeleriz. Örneğin; herhangi bir arkadaşınız evine tüm arkadaşlarınızı davet etti anca bir ek sizi davet etmedi. Sizin tepkiniz buna arkadaşlarınıza kırılmak olur ve bu kırılma duygusuyla arkadaşlarınıza öfkelenirsiniz ve perdelenirsiniz. Kırılmanın yerini artık öfke, kızgınlık almıştır. Aslında ikincil duygular bizim savunmalarımızdır. Buradaki öfkelenmek ikincil duygumuzdur, kültürümüzün öğretmiş olduğu tarafta zayıf yönümüzü perdelemektedir.

Araçsal duygularımız ise; diğer kişilerin bizim istediğimiz gibi hareketler etmelerinin ve bizim istediğimiz tepkileri vermeyi sağlayan duygudur. Bireyleri, o duygularımızı sergilediğimizde, hangi şekilde yönlendireceğimizi biliriz. Örnek verecek olursak; bir durum karşısında ağladığımızda, diğer insanların bize daha nazik davranışlar sergilediğini görürüz ve ağlama davranışımızı devam ettirmişizdir. Araçsal duygularımız bu şekilde bilinçli veya bilinçsiz bir biçimde açığa çıkarlar. Duygu Odaklı Terapi ise insanların tüm duyguları keşfetmesi amaçlar. İkincil duygularımızın aralarından sıyrılarak birincil duygularımıza ulaşarak problemlerimizin çok daha kolay çözüldüklerini anlayabiliriz, insanlara farkındalık sağlamış oluruz. Ayrıca bastırılmış öfke, üzüntü gibi duygularımızın da insanlara Duygu Odaklı Terapi yardımı ile olanak sağlar ve tüm bu negatif duyguların yerine yeni ve olumlu duygular inşa edilir. Olumsuz ve yıkıcı duyguya ulaşarak, o duygudan uzaklaşıp daha olumlu duygular inşa ederiz.

İstanbul Eğitim Sertifika ile bilgi ve
kayıt için 0 507 879 96 40 ile iletişime geçebilirsiniz.

Duygu Odaklı Psikoterapinin Temel İlkeleri

Duygu Odaklı Terapide (DOT) iki temel prensip bulunur.

•  Terapide empatik ilişkinin oluşturulması: Terapötik ilişki bir diğer islimiyle terapötik ittifak, terapötik rapport ve terapötik alyans olarak ifade edilir, danışanların deneyimlerini her şeyi ile kabul ettiği, duyguların aktarıldığı güvenli bir ilişkidir.
• Terapötik ilişki ile danışanımızın duygularını kolaylaştırmak: Danışanımız bu ilişki türünde güvenle kendini açabilir (Greenberg, Rice, & Elliott, 1993). Bu terapi türüne göre empatik ilişki kendini iyileştirici bir amaç gösterir. İşlev ile terapistin seansa katılımı tam olmalı, süreci yönlendirilmeli, danışanımızın duygularına katılabilmeli ve bir sinerji içerisinde danışanımızın duygularını değirebilmelidir.

Duygu odaklı terapide danışanımız ve terapist, duygusal paylaşım içinde birbirlerini karşılıklı etkilerler. Terapist, danışanının neler yapığı veya neler hissettiği değil, danışanının kendi ihtiyaçlarının ve duygularının ne olduğu konularında araştırma yapmasını sağlayacak konularında uzmanlardır.

Duygu odaklı terapi ile terapistin duyguların yeniden deneyimlenmesine, duygularla çalışmaya odaklanır.

Duygu: bireylerin çevre ve diğer insanlarla olan etkileşimlerinden sora ortaya çıkan psikofizyolojik değişikliklerdir. Birçok duygumuz bulunur. Yüz çevremizde bulunan 43 kas 10 bin ifade oluşturmaktadır. Fakat bunların yedi tanesi evrensel kabul edilir; üzüntü, kınama, kızgınlık, korku, tiksinme, mutluluk ve şaşkınlıktır.

Duygu Odaklı Terapi Sertifika Programının Faydaları

• Olumsuz ve yıkıcı duygularınıza ulaşarak onları olumlu ve yapıcı duygular haline getirir.
• İnsanların duygularını keşfetmesi, tanıması ve duygularının üzerindeki hakimiyetlerini ellerine alması.
• İnsanların ikincil duygularının perdelerini kaldırıp, altta gizli kalmış olan birincil duygularına ulaşarak sorun ve problemlerini çok daha kolay çözmelerine olanak sağlar.
• Bastırılmış öfke, üzüntü gibi olumsu duyguların yerine yeni olumlu duygular inşa edilmekledir.
• Kavramsal ve deneyimsel bilgiler arasında ayrım yaptırabilme.
• Çiftlerin problemlerinin olumsuz bir etkileşim döngüsü olduğunu dışsallaştıracak ele alma tekniklerini öğrenme.
• Problemli duygulanım hallerinin değişmesini öğrenecek ve bu yöntem ile çifteleri samimi duygulara götürmeyi gösterme.
• Çift ve aile içi ilişkilerinde daha güvenli, samimi ve onaylayıcı duyguların oluşmasını sağlama.
• Evlilik sorunları olgusunda duyguların rolünü anlayabilme.
• Şahsınızı ve başka insanları affedebilme tekniklerini öğrenme.
• Kendi benliği ile başkalarını yatıştırma zamanlamasını öğrenme.
• Birincil ve ikincil olumsuz duygusal tepkilerin hangilerinin bağlanma ve kimlik odaklı olduklarını ayırt edebilme konusunda bilgi ve beceri sahibi olabilme.

Duygu Odaklı Terapi Eğitiminin İçeriği

• 1. Modül:
  • Duygu odaklı terapinin ortaya çıkışı ve gelişim süreci,
  • Diğer Kuramlar ile Duygu Odaklı Terapinin Karşılaştırılması,
  • Duygu kuramı hakkında bilgilendirme,
  • Duygu şemaları,
  • Duygu Türleri,
  • Duygu süreçleri,
  • Duyguların düzenlenmesi,
  • Duygu Odaklı Psikoterapi süreci,
  • Duygu Odaklı Terapistin tepkisi ve müdahalesi,
  • Terapötik ilişki,
  • Duygusal deneyimlere ulaşma, danışanın duygusal tepkilerine bağlı kendilik yapılanmasını yeniden formüle etmek,
  • Danışanın, kendi ve çevresi ile etkileşimlerini yeniden düzenlemesi,
• 2. Modül:
  • Duygu Odaklı Terapide vaka formülasyonu,
  • Duygu Odaklı Terapinin evreleri,
  • Çatışmalı ve tamamlanmamış işlerde Duygu Odaklı Teknikleri,
  • Duygu Odaklı Terapinin çalıştığı duygusal problemler,
  • Duygu Odaklı Terapinin bireysel terapilerde kullanımı,
  • Üzüntü, öfke, utanç, korku ve kaygı duygularına bakış,
  • Duygu Odaklı Terapinin çift terapilerinde kullanımı,

Duygu Odaklı Psikoterapi Eğitimine Kimler Katılabilir?

• Psikolog,
• PDR,
• Sosyal hizmetlerde uzman ve psikiyatri hemşireliği unvanına sahip kişiler,
• Aile Danışmanları,
• Psikoterapistler,
• Psikiyatristler,
• Aile Hekimleri
• Sosyologlar,
• Çocuk gelişim uzmanları,
• Hemşireler, ebeler,
• Koçlar ve kişisel gelişim uzmanlar katılabilirler.