İstanbulEğitim2024-06-05T15:00:00+03:00Bütüncül psikoterapi eğitimi ile stresle başa çıkma stratejileri üzerine odaklanan makalede, bütüncül yaklaşımın stres yönetimindeki etkileri ve kullanılan stratejiler ele alınacaktır. Bütüncül psikoterapi, bireyin zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarını ele alan bütüncül bir terapi yaklaşımıdır. Kişinin tüm yönleriyle ele alınarak iyileşme sürecine destek olunur. Stresle başa çıkma stratejileri, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları stres faktörlerine karşı geliştirdikleri yöntemlerdir. Bu stratejiler, stresin etkilerini azaltmaya ve sağlıklı bir denge sağlamaya yardımcı olur. Bütüncül psikoterapi eğitimi, bireylere stresle başa çıkma konusunda destek olurken,...